葉酸サプリは飲みやすいのがメリット!

味・ニオイが気になりにくい!

妊娠すると、味やニオイに敏感になってしまうという方が少なくありません。そんな時に、「栄養をしっかり摂らないとダメだから」と嫌いな食べ物を並べられても、ストレスになってしまいますよね。その点、葉酸サプリは味やニオイが気にならないという大きなメリットがあるのです。

 

味・ニオイが気になりにくい!

葉酸を多く含む食べ物は食べにくい

まず、妊娠中に必要不可欠な葉酸を「食べ物から摂取しよう」と考える方も多いでしょう。ですが食べ物からの摂取となると、葉酸を多く含む食べ物を、できるだけ加熱などの調理なしで食べていかなければなりません。

 

  • ほうれん草
  • ブロッコリー
  • 枝豆
  • モロヘイヤ
  • いちご
  • 納豆

 

これらは葉酸を多く含む食べ物ですが、加熱しないと食べにくいものや、大量の摂取が困難なものがほとんどですね。しかも味やニオイにクセがあり、「苦手」という方が多い食べ物でもあります。

 

その点、葉酸サプリであれば、粒を水と共に、噛まずに飲み込めば良いだけなので、味やニオイを気にすることなく、気軽に毎日摂取していくことができますね。

 

つわり期でも取り入れやすい

妊娠中に特に赤ちゃんの成長が盛んで、重要な器官が作られる初期。この時期は葉酸をしっかり摂取すべきと言われていますが、同時に「つわり」の症状に悩まされる時期でもあります。

 

そんなつわり期にも、葉酸は取り入れやすく、味やニオイを気にすることなく、ストレスなく摂取することができるのです。

 

また、つわり期は「栄養をしっかり摂りたくても食べられない」と不安になってしまう方もいるでしょう。そんな時でも、葉酸サプリなら様々な栄養を配合してあるものも多く、不安を軽減するのに役立ってくれますね。

 

味・ニオイへの配慮を徹底

サプリは粒を飲み込むだけだから味やニオイが気にならない、という印象がありますが、これは全てのサプリに共通したことではありません。粒状のサプリの中には、意外と味やニオイが強く、摂取しにくいものもあるのです。

 

そんな中、葉酸サプリは特に味やニオイに対する配慮が徹底されています。

 

  • コーティングにより味やニオイを軽減
  • 粒を小さくすることですぐ飲み込めるよう配慮

 

「妊娠中に摂取するサプリ」という目的で作られている葉酸サプリは、そんな味やニオイに敏感な妊婦さんでもストレス無く摂取し続けられるよう、工夫が行われているのですね。

 

そのため、妊娠中の葉酸不足や栄養不足に悩まされる妊婦さんにも、ストレスなく毎日の習慣として取り入れやすくなっているのです。

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